الغطس في تركيا

جدول المحتويات

الغطس في تركيا، إن رياضة الغطس من الرياضات التي يستمتع بها الناس في عصرنا الحالي لأنها تنقلك من عالم إلى عالم آخر له حياته وتركيبته الخاصة والتمتع بمناظر ما تحت البحار كما أنها من أجمل و أمتع الرياضات التي يمارسها الإنسان.

فكرة عامة عن رياضة الغطس

رياضة الغطس هي من أجمل الرياضات و المحببة لدى كثير من الناس .

ورياضة الغوص أو الغطس هي أن تقوم بكتم النفس لأطول مدة تحت الماء وهي نوعان:

الغطس الحر: وهي أن تغطس تحت الماء لأطول مدة وأكبر عمق معتمدا على نفسك في ذلك.

الغطس بواسطة المعدات او غطس سكوبا: وهي أن تغطس تحت الماء معتمدا على معدات تحملها معك تحت الماء وهي تكسبك وقت أطول وعمق أكبر ولكن هذا النوع بحاجة إلى خبرة وتدريب حتى تتمكن من الغطس بالمعدات.

وتاريخ الغطس يرجع إلى أوآخر القرن 18م ثم بدء يتطور ألى أن أصبح للغطاس معدات خفيفة تحمل على الظهر تساعده في البقاء لأطول مدة ممكنة تحت الماء.

وقد أكتسبت هذه الرياضة شعبية كبيرة في بريطانيا وقد أقامت الملكية البريطانية أول دورة للغطس لمسافة 15م في عام 1895م.

وقد أشئت أول جمعية للغطاسين في عام 1901م وأصبح معترف على هذه الرياضة بشكل رسمي ولها هواتها وجمهورها.

ورياضة الغطس من الرياضات التي لايستطيع الإنسان التحكم بها لأن الغطاس ينتقل من عالمه الذي يستطيع العيش في بحرية واريحية إلى عالم غير عالمه لا يستطيع التحكم به ولا بتصرفاته .

الغطس في اسطنبول

تعرف أكثر على : السباحة

ما هي قواعد الوجب على الغطاس إتباعها ؟

  1. التحقق من المعدات.
  2. التخطيط لعملية الغوص بالكامل.
  3. عدم حبس النفس.
  4. عدم الغوص إلا عند الشعور بالراحة.
  5. التدرب على الصعود.
  6. تطبيق قاعدة الأثلاث.
  7. الحفاظ على اللياقة.
  8. الالتزام بالبقاء بجانب زميل الغوص.
  9. الطفو على السطح بشكل صحيح.

ما هي شروط الغطس في تركيا؟

أي عمل ناجح يجب أن يبنى على قواعد وشروط كي ينجح وللغطس شروط على الغطاس الإلتزام بها كي يكون غوصه آمن ومريح وهذه الشروط هي شروط قبل الغطس وشروط أثناء الغطس :

  1. شروط قبل الغوص.
  • على الغطاس أن يحمل رخصة تمنح له في نهاية دورة تدريبة يتعلم فيها مبادئ الغطس وكيف يتحرك تحت الماء وهذه الرخصة تخوله الغطس.
  • اللياقة البدنية وهي شرط ضروري ومطلب أثناء الغطس إذ يمكن أن تعترض الغطاس مشاكل غير متوقعة و إن لم يكن لديه لياقة قد يكون عبأ على فريقه أو ربما يتسبب في أذية نفسه.
  • دراسة الموقع المراد الغطس فيه دراسة كاملة وتفصيلية حتى يتمكن من رصد نقاط القوة ونقاط الضعف في الموقع.
  • تجهيز وفحص المعدات التي سيصطحبها معه في الغطس قبل الغطس وفي كل مرة يغطس بها مخافة وقوع مشاكل أثناء الغطس و السبب في ذلك يكون المعدات.
  • الغطس ضمن المواقع المحددة للغطس لأن هذه الأماكن تكون آمنة ومدروسة من قبل المعنيين بهذا الأمر.
  • الغطس مع فريق مجهز بالمعدات اللازمة لأن الغطس بمفردك يعد أنتحار إذلا تعلم ماذا ستجده أو ما هي المشاكل الغير متوقعة التي قد تواجهك.
  • تعلم لغةالإشارة تحت الماء لأنها اللغة الوحيدة المفهومة تحت الماء.

2. شروط أثنا الغطس

  • التوقف بأمان وهي التوقف لدقائق ويكون أثناء النزول إلى عمق الماء وتقدر بمسافة 5 أمتار أي كل يجب عليه التوقف لدقائق لكي يتخلص الجسم من النتروجين المتراكم في الجسم أثناء عملية الغوص.
  • توقف الضغط وهي التوقف لدقائق أثناء الصعود مون الماء أي في كل 5لأمتار على الغطاس التوقف لدقائق معدودة لأن في الأعما يكون الضغط هائلا ويمتص الجسم الكثير من النتروجين وأثناء الصعود لايستطيع الجسم التخلص من كامل النتروجين في الجسم وهذا يؤثر على أداء الرئتين.
  • عدم الصعود مرة واحدة إلى السطح لأن هذا الصعود المفاجئ يؤدي يؤدي إلى خطر الإصابة بالإنسداد الهوائي داخل الرئتين.
  • مواصلة التنفس على الغطاس أن يتنفس بشك طبيعي من الأجهزة داخل الماء وذلك كي لاتصاب الرئتين بالتمدد المفرط.
  • مراقبة الأجهزة داخل الماء مثل جهاز الضغط وجهاء الذي يحسب كمية الأكسجين داخل الأسطوانة.
  • الإنتباه إلى توازنك في الماء لأن إذا فقدة توازنك في الماء ستتسبب بمشاكل لأعضائك الداخلية.
  • تطبيق قاعدة الأثلاث وهي أن تقسم كمية الأكسجين التي تحملها معك إلى الأعماق على ثلاثة أثلاث الثلث الأول أثناء النزول والثلث الثاني أثناء الصعود والثلث الأخير للأحتياط تحسبا لوقوع المشاكل داخل الماء.
  • الطفو على الظهر أو الطفو الإيجابي وذلك منعا للأختناق أثناء طفوك على السطح وفتح صدرية النجاة وخلع الأحمال التي على ظهرك.
  • عدم الغوص بشكل عمودي والغوص بشكل افقي لأن الغطس بشكل عمودي يزيد من سرعة سقوطك في الماء.
  • عدم ملامسة الكائنات البحرية لأنها قد تكون سامة في بعض الأحيان ولكي لا تضر بنظامها .

الغطس في تركيا

تعرف أكثر على: الإسعاف تحت الماء

ما هي أفضل أماكن للغطس في اسطنبول؟

هناك العديد من الأماكن للغوص والسياحة في اسطنبول ومن أفضل هذه الأماكن هي:

  • مدينة كاش Kaş تقع جنوب منطقة البحر الأبيض المتوسط فى تركيا ، وهى بلدة سياحية ساحلية ساحرة حيث الكثير من القوارب الشراعية في مرفأها الصغير.
  • مدينة مرسين تقع في جنوب تركيا وتطل على ساحل البحر الأبيض المتوسط ، تتميز بالمياه الصافية.
  • مدينة كالكان تقع غرب محافظة انطاليا على البحر الأبيض المتوسط ، تتميز بمياهها الضحلة.
  • مدينة ايفاليك تقع شمال غرب تركيا وتطل على بحر مرمرة ، ويحيط بها مجموعة من الجزر والشواطئ والخلجان.

ما هي أجمل الاماكن التي يقصدها الناس للغطس في تركيا؟

هناك العديد من الأماكن الساحرة في تركيا والتي يقصدها السياح للتمتع بمناظر الطبيعة الخلابة وممارسة هواياتهم ومن هذه الأماكن هي:

الغطس في تركيا

تعرف أكثر على : الغطس

أمور يجب أن تتجنبها بعد الغوص

هناك بعض الأمور التي على الغطاس عدم فعلها وهي

  1. الطيران.
  2. الانزلاق بالحبل.
  3. عدم شرب الكحول.
  4. تسلق الجبال.

هل الغطس  في تركيا آمن؟

تعد تركيا بلدا سياحيا وعلى مستوى العالم ولذلك أهتمت الحكومة التركية بكل المرافق و المواقع السياحية وخاصة في القطاع المائي فقد جعلت الحكومة أماكن مخصصة للغطس وجعلت الغطاس يخضع لاختبار وأعطائه شهادة غطس وأبرازها عندما تدعي الضرورة لذلك وأمنت أماكن الغطس بما يلزم للمحافظة على حياة الغطاس و أنعاش السياحة في تركيا.

الغطس في تركيا

تعرف أكثر على : السباحة

ما هي تكاليف الغطس في تركيا؟

ما هي فوائد الغطس ؟

إن للغطس فوائد عديدة ومفيدة للصحة وهي :

  • المحافظة على لياقة الجسم لأن السباحة تنحت الجسم فتذيب منه الدهون وتجعله كتلة عضلية.
  • زيادة قدرة الجسم على تحمل المشاق وتزيده مرونة
  • علاج للجروح لأن الأكسجين في أعماق البحار يزيد من عملية شفاء الجروح.
  • سحب الطاقة السلبية من الجسم وهذا يساعد على الإسترخاء.
  • ولأن السباحة هي الرياضة الوحيدة التي تحرك جميع العضلات وهذا ما يجعل الجسم يزيد من تدفق الدم وبذلك تمنع هذه الرياضة الإصابة بالجلطات.

الغطس في تركيا

تعرف أكثر على : الغطس الحر

ما هي الأمور التي يجب الانتباه إليها أثناء الغطس؟

هناك بعض الأمور التي على الغطاس الإنتباه إليها كي لا تتسبب بمرض مزمن أو عاهة مستديمة أو حتى يمكن أن تتسبب بالوفاة وهي:

  1. زيادة ضغط الغازات.
  2.  الإصابة بمرض تخفيف الضغط.
  3. انسداد الشرايين الهوائية.
  4. التخدير النيتروجيني.
  5. زيادة توسع الرئة.
  6. الغرق.
  7. تسمم الأكسجين.
  8. زيادة الضغط على الأذن عند الغوص أو الصعود.

الغطس في تركيا

ماهي المعدات التي تستخدم في الغطس؟

هناك معدات على الغطاس إستعمالها أثناء الغطس وهي تعد ضرورية وهي :

  • أسطوانة أولية على ظهره .
  • مصدر الهواء البديل مثل زجاجة الإنقاذ وإسطوانات الضغط .
  • الخوذة أو قناع الوجه الكامل.
  • بدلة غوص مثل بدلة جافة في درجات حرارة تتراوح من 0 إلى 10 درجات مئوية، أو بدلة رطبة في درجات حرارة تتراوح بين 21 و 25 درجة مئوية.
  • قفازات رياضة الغوص .
  • وشاح الغوص كحماية ضد لدغات الحيوانات البحرية.
  • أقفاص الغوص كحماية أكبر ضد الحيوانات المفترسة الكبيرة.
  • الزعانف.
  • بوصلة لقياس الضغط والعمق.
  • جهاز كمبيوتر خاص بالغوص.
السباحة والغوص في اسطنبول

تعرف أكثر على: الغوص بالمعدات

الأسئلة الشائعة

ماهي فوائد الغطس؟

المحافظة على لياقة الجسم لأن السباحة تنحت الجسم فتذيب منه الدهون وتجعله كتلة عضلية.
زيادة قدرة الجسم على تحمل المشاق وتزيده مرونة
علاج للجروح لأن الأكسجين في أعماق البحار يزيد من عملية شفاء الجروح.
سحب الطاقة السلبية من الجسم وهذا يساعد على الإسترخاء.
ولأن السباحة هي الرياضة الوحيدة التي تحرك جميع العضلات وهذا ما يجعل الجسم يزيد من تدفق الدم وبذلك تمنع هذه الرياضة الإصابة بالجلطات.

ماهي مخاطر الغطس ؟

ضعف في الإحساس
التنفس تحت الضغط
تغيير الضغط المحيط
استجابة الصدمة الباردة
غمر الجسم بالماء

ما هي قواعد الغطس في اسطنبول؟

التحقق من المعدات.
التخطيط لعملية الغوص بالكامل.
عدم حبس النفس.
عدم الغوص إلا عند الشعور بالراحة.
التدرب على الصعود.
تطبيق قاعدة الأثلاث.
الحفاظ على اللياقة.
الالتزام بالبقاء بجانب زميل الغوص.
الطفو على السطح بشكل صحيح.

ما هي أجمل أماكن للغطس في تركيا؟

مدينة كاش
مدينة مرسين
مدينة موغالا
كوشاداسي
مدينة بودروم
المدينة بالي كيسير
مرسين
مدينة مرمريس

ما هي أجمل أماكن للغطس في اسطنبول؟

مدينة كيمر .
مدينة كاش Kaş .
مدينة مرسين .
مدينة كالكان .
مدينة موغلا .
مدينة ايفاليك .

ما هي تكاليف الغطس في تركيا؟

مستوى أول مبتدئين 1000 ليرة تركية .
مستوى متقدم 1000 ليرة تركية .
مستوى محترف 2000 ليرة تركية .
السباحة التجريبي في السابح 200 ليرة تركية.
السباحة في المسبح لأغراض تعليمية 150 ليرة تركية.

هل الغطس في تركيا آمن؟

تعد تركيا بلدا سياحيا وعلى مستوى العالم ولذلك أهتمت الحكومة التركية بكل المرافق و المواقع السياحية وخاصة في القطاع المائي فقد جعلت الحكومة أماكن مخصصة للغطس وجعلت الغطاس يخضع لاختبار وأعطائه شهادة غطس وأبرازها عندما تدعي الضرورة لذلك وأمنت أماكن الغطس بما يلزم للمحافظة على حياة الغطاس و أنعاش السياحة في تركيا.

ما هي مخاطر الغوص؟

لكل عمل إيجابيات وسلبيات ومن سلبيات ومخاطر الغوص :
ضعف في الإحساس.
التنفس تحت الضغط .
تغيير الضغط المحيط .
استجابة الصدمة الباردة .
غمر الجسم بالماء .

المصادر

sotor . reiadat . dlilturkey . deepdive . webteb

شاركنا بتعليقك

ربما يعجبك أيضا