تعليم السباحة، تعتبر دروس السباحة طريقة رائعة لتعلم السباحة والاستمتاع بالمياه. سيزودك هذا القسم بمعلومات حول رياضة السباحة وفوائد تعلم السباحة ، بالإضافة إلى ما يجب عليك فعله إذا كنت ترغب في تعلم السباحة.

رياضة السباحة وهي أحد  الرياضات المائية التي  يتم من خلالها استخدام الوسط المائي للتحرك من خلاله بواسطة الذراعين والقدمين وترتقي بالإنسان نفسيا واجتماعيا وفسيولوجيا، وتشمل الاربع سباحات الاولمبية:

1. السباحة الحرة.
2. سباحة الظهر.
3. سباحة الصدر.
4. سباحة الفراشة.
5. السباحة الجانبية.

فوائد تعلم السباحة

وبتعلم رياضة السباحة تتيح للمتدرب المشاركة في البطولات المحلية والإقليمية  لسباقات السباحة.

تعتبر دروس السباحة طريقة رائعة للأطفال والكبار على حد سواء لتعلم السباحة والاستمتاع بالمياه. والتي تشمل كثير من الفوائد نذكر منها التالي:

• تقليل مخاطر الغرق بنسبة 76٪.
• تحسين مستويات اللياقة البدنية.
• تحسين الثقة بالنفس.
• منع التهابات الأذن عند الأطفال.

دروس السباحة في نادي ديب دايف

مميزات نادي ديب دايف

إذا كنت مهتمًا بأخذ درس في السباحة ، فننصحك بالاشتراك في دروس السباحة في مركزنا حيث يتميز المركز بالتالي:

• مسابح نصف اولومبية.
• مدربين دوليين محترفين.
• تدريب على أسس علمية مجربة.
• مراعاة الحالة النفسية ومعالجة الخوف من المياه بطرقة فسيولوجية.
• خدمات ومرافق فندقية بتقييم 5 نجوم.

دورات تعليم السباحة

يقدم نادي ديب دايف دروس في السباحة على شكل برامج معدة من خبراء الغوص ومقسمة الى مراحل بناء على مستوى المتدرب وهي كالتالي:

1. دورة دولفين برونزي – يتعلم السباح في هذا المستوي مهارات السباحة الحرة.
2. دورة دولفين فضي – يتعلم السباح في هذا المستوي مهارات سباحة الظهر.
3. دورة دولفين ذهبي  – يتعلم السباح في هذا المستوي مهارات سباحة الصدر.
4. دورة دولفين الماسي – يتعلم السباح في هذا المستوي مهارات سباحة الفراشة.
5. دورة دولفين بلاتيني – يتقن السباح في هذا المستوي مهارات السباحة الاربعة (الحرة – الظهر – الصدر – الفراشة).

اشترك الان ،، واستمتع بتجربة سباحة ممتعة

للتسجيل في أحد دورات السباحة يرجى التواصل من هنا.

الأسئلة الشائعة