يتقن السباح في هذا المستوي مهارات السباحة الاربعة (الحرة – الظهر – الصدر – الفراشة)
يتعلم فيه.
- أرجل فراشة ايدى صدر
- القفز بالرأس بشكل جيد و السباحة الحرة مع حرة وتكملة السباحة الحرة لمسافة 50 متر
- الانطلاق الخلفي لسباحة الظهر الخلفي الخلفي وتكملة السباحة على الظهر لمسافة 50 متر
- القفز بالرأس بشكل جيد وسباحة الصدر مع التفاف سباحة الفراشة لمسافة 50 متر
- القفز بالرأس بشكل جيد و سباحة الفراشة مع التفاف سباحة الفراشة وتكملة سباحة الفراشة
- القفز بالرأس وسباحة الفردية الفردية (فراشة / ظهر / حرة)
- كامل لكافة الحركات
- سباحة الأربع حركات لمسافة 100 متر وقياس النبض كل 25 متر
- إتقان عشرة تمارين حركات في كيفية حركات السباحة
- القفز بالرأس و السباحة تحت الماء بشكل جيد لمسافة لا تقل عن 15 متر
- معرفة مهارات المهارات المهنية المتنوع الاجتماعي
تفاصيل وميزات الدروس في نادي السباحة – ديب دايف:
- أفضل وأرقى المسابح الخاصة والمصنفة تقييم 5 نجوم.
- تحت اشراف أمهر المدربين الدوليين.
- عبارة عن 8-10 دروس.
- يكون التدريب بواقع 2 إلى 3 حصص في الاسبوع.
- هناك خصم خاص للمجموعات.
احجز دروسك الان واحصل على خصم التسجيل المبكر من خلال التواصل المباشر من هنا
