يتعلم السباح في هذا المستوي مهارات سباحة الظهر.
يتعلم فيه..
1. الطفو على البطن مع حركة الأرجل لسباحة الصدر
2. الطفو على الظهر حركة الأرجل لسباحة الصدر
3. السباحة أرجل حرة وأيدي لمسافة لمسافة (25) متر
4. التوافق بين حركة الأرجل والأيدي في الصدر
5. عملية شهيق وزفير في المياه العميقة عشر مرات متتالية
6. القفز المعدلة بالأرجل و الوقوف بجانبه (30 ثانية) أرجل حركة
7. السباحة تحت الماء لمسافة (15) متر أرجل صدر
8. الانطلاق بقفزة رأس والسباحة الحرة لمسافة (25) متر بشكل جيد
9. الانطلاق بقفزة ظهر خلفية وسباحة الظهر لمسافة (25) متر بشكل جيد
10. الانطلاق بقفزة رأس وسباحة الصدر لمسافة (25) متر بشكل جيد
- يكون التدريب بواقع 2 إلى 3 حصص في الاسبوع في أفضل المسابح الخاصة مع أفضل المدربين
- سعر التكلفة له 250$ بدون مواصلات و350$ مع المواصلات.
