يتعلم السباح في هذا المستوي مهارات سباحة الظهر.

يتعلم فيه..

1 الطفو على البطن مع حركة الأرجل لسباحة الصدر

2 الطفو على الظهر حركة الأرجل لسباحة الصدر

3 السباحة أرجل حرة وأيدي لمسافة لمسافة (25) متر

4 التوافق بين حركة الأرجل والأيدي في الصدر

5 عملية شهيق وزفير في المياه العميقة عشر مرات متتالية

6 القفز المعدلة بالأرجل و الوقوف بجانبه (30 ثانية) أرجل حركة

7 السباحة تحت الماء لمسافة (15) متر أرجل صدر

8 الانطلاق بقفزة رأس والسباحة الحرة لمسافة (25) متر بشكل جيد

9 الانطلاق بقفزة ظهر خلفية وسباحة الظهر لمسافة (25) متر بشكل جيد

10 الانطلاق بقفزة رأس وسباحة الصدر لمسافة (25) متر بشكل جيد

• يكون التدريب بواقع 2 إلى 3 حصص في الاسبوع في أفضل المسابح الخاصة مع أفضل المدربين
• سعر التكلفة له 250$ بدون مواصلات-و350$مع المواصلات.