يتعلم السباح في هذا المستوي مهارات سباحة الظهر.
يتعلم فيه..
1 الطفو على البطن مع حركة الأرجل لسباحة الصدر
2 الطفو على الظهر حركة الأرجل لسباحة الصدر
3 السباحة أرجل حرة وأيدي لمسافة لمسافة (25) متر
4 التوافق بين حركة الأرجل والأيدي في الصدر
5 عملية شهيق وزفير في المياه العميقة عشر مرات متتالية
6 القفز المعدلة بالأرجل و الوقوف بجانبه (30 ثانية) أرجل حركة
7 السباحة تحت الماء لمسافة (15) متر أرجل صدر
8 الانطلاق بقفزة رأس والسباحة الحرة لمسافة (25) متر بشكل جيد
9 الانطلاق بقفزة ظهر خلفية وسباحة الظهر لمسافة (25) متر بشكل جيد
10 الانطلاق بقفزة رأس وسباحة الصدر لمسافة (25) متر بشكل جيد
- يكون التدريب بواقع 2 إلى 3 حصص في الاسبوع في أفضل المسابح الخاصة مع أفضل المدربين
- سعر التكلفة له 250$ بدون مواصلات-و350$مع المواصلات.
