Bu seviyedeki yüzücü, serbest stil yüzme becerilerini öğrenir.
Bu derslerde kursiyerler şunları öğrenir:
1. Karın üstü düz pozisyonda yüzmeyi, bacaklarını doğru şekilde dönüşümlü olarak makul bir mesafe boyunca hareket ettirmeyi ve su altında yavaşça nefes vermeyi öğrenir.
2. Sırtüstü düz bir pozisyonda, bacaklarını doğru bir şekilde sırayla hareket ettirerek ve başını makul bir mesafe geriye doğru uzatarak suda yüzmeyi öğrenir.
3. Karın üstü yüzme ve sırt üstü yüzmeye geçiş, bacakları sırayla hareket ettirme
4. Sırtüstü yüzme ve karın yüzmeye geçiş
5. Karın üstünde 25 metre boyunca alternatif bacak hareketi
6. Bacaklarla 25 metre uzunlamasına hareket
7. Derin suya atlama ve makul bir şekilde ayakta durma
8. Derin suda vücudu su altından çıkarma
9. Her üç bacak vuruşunda (sağdan ve soldan) nefes alarak 25 metre serbest yüzme
10. En az (25) metre sırtüstü yüzme
- Eğitim, en iyi özel havuzlarda ve en iyi eğitmenlerle haftada 2 ila 3 seans olarak yapılır
- Ücret, ulaşım hariç 250 $, ulaşım dahil 350 $'dır.
