يتعلم السباح في هذا المستوي مهارات السباحة الحرة.
يتعلم فيه المتدرب..
1 الطفو على البطن بوضع مستقيم مع حركة الأرجل التبادلية بشكل صحيح لمسافة
معقولة وإخراج زفير بطيء تحت الماء
2 الطفو على الظهر بوضع مستقيم مع حركة الأرجل التبادلية بشكل صحيح
والرأس للخلف لمسافة معقولة
3 الطفو على البطن والتحويل إلى الظهر حركة الأرجل التبادلية
4 الطفو على الظهر القدر إلى البطن
5 أرجل حركة تبادلية على البطن لمسافة (25) متر
6 أرجل حركة طولية (25) متر
7 القفز فوق العميقة والوقوف معقولة
8 إخراج جسم من تحت الماء في المياه العميقة
9 السباحة الحرة لمسافة (25) متر مع أخذ نفس على المساحة
كل ثلاث ضربات أرجل (من اليمين واليسار)
10 السباحة على الظهر مسافة لا تقل عن (25) متر 1
- يكون التدريب بواقع 2 إلى 3 حصص في الاسبوع في أفضل المسابح الخاصة مع أفضل المدربين
- سعر التكلفة له 250$ بدون مواصلات-و350$مع المواصلات.